外反母趾は足の重心が関係している？

こんにちは、名古屋市名東区にあるエール接骨院です。

外反母趾は足の親指が内側に曲がり、痛みや不快感を引き起こす状態です。この外反母趾の症状は、足の重心が関係している可能性が高いです。足の重心の位置が間違っていると、足全体にかかる負担が増すことがあり、外反母趾の症状が悪化する可能性もあります。特に、内側や外側に偏った重心は、足に不自然な圧力をかけてしまい、長期的には痛みや変形を引き起こすリスクが高まることもあります。この記事では、外反母趾と足の重心の関係について詳しく解説していきます。ぜひ最後までお読みください。

外反母趾は単に靴の影響や遺伝だけでなく、足の重心が大きく関わっていることがあります。足の重心が正常の位置にない場合、不均等に圧力がかかり足に負担がかかりやすくなります。そのことが原因で、外反母趾のリスクが高まることがあります。特に、足の親指への負担が増え、長期間負担がかかり続けることで、外反母趾が進行する原因となることがあります。また、足のアーチがく崩れることで、他の部位にまで影響を与えることがあります。

内側重心とは、足の重心が足の内側に偏る状態を指します。内側重心になると、親指にかかる圧力が増し、外反母趾の進行に大きな影響を与えます。この状態が続くと、親指の関節部分に過度の負担がかかり、痛みや変形が進行しやすくなります。特に、足のアーチが崩れてしまうと、内側に傾いた重心がますます強調され、外反母趾が悪化するリスクが高まります。日常生活の中で、長時間の立ち仕事や歩行が続く場合には、特に注意が必要です。内側重心を改善するためには、正しい姿勢やバランスを意識し、適切なサポートを行うことが大切です。

外側重心とは、足の重心が外側に偏る状態を指します。この重心のズレが外反母趾に与える影響は、内側重心の場合と異なり、足全体に不均等な圧力をかけることです。外側重心になると、小指側に負担がかかり、足全体のバランスが崩れます。この結果、足のアーチが不安定になり、親指への負担が増して外反母趾が進行しやすくなります。外側に偏った歩き方や姿勢を続けると、足裏の痛みや体全体のバランスが乱れることもあります。正しい歩行習慣を意識し、外側重心を防ぐためには、日常的なケアやサポートが必要です。

いかがでしたでしょうか？今回の記事では、外反母趾と足の重心の関係について解説してきました。内側重心や外側重心になっていると、足に不均等な負担をかけ、外反母趾の原因や悪化の要因となることがあります。重心を正しく保つためには、日常的な姿勢や歩き方を見直すことが重要です。自分で正しい姿勢や歩き方に直すことは難しいことが多いです。そのような場合は、接骨院などで一度相談するのもいいかもしれません。また、外反母趾の進行を防ぐためにも、適切なアドバイスを受けることで、症状改善につながる可能性もあります。

名古屋市名東区付近で接骨院をお探しの方は、ぜひエール接骨院にお越しください。長年の実績と専門的な知識を基に、皆さまの足の不調の根本的な原因の改善を目指します。当院では、距骨の調整をはじめ、外反母趾に対する施術も行っています。外反母趾の症状でお困りの方や、足に不調を感じる方は一度当院にご相談ください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。